동방삭이대학 이용자특강‘기체조와 뇌 호흡’
- 작성일2016/12/28 11:52
- 조회 3,960
동방삭이대학에서는 여름방학 이용자특강으로 ‘기체조와 뇌호흡’을 진행했습니다. 이번 특강은 방학 중 일상이 무료한 어르신들에게 흥미롭고 도움이 되는 교육의 기회를 제공하고자 준비했으며, 대표적인 기체조 수련기관인 단월드 수석원장님이 직접 강의를 진행해 큰 호응을 얻었습니다. 특강을 통해 어르신들이 실생활에서 쉽게 활용 가능한 체조와 호흡, 명상 등으로 건강한 몸을 유지하는 비결을 알 수 있었고, 더불어 마음의 건강도 지킬 수 있는 방법도 배워 더욱 의미 있었습니다. 참여한 어르신들은 ‘집에서 쉽게 할 수 있는 체조를 알려줘서 너무 좋았다.’, ‘마음에 담아둔 답답한 것들을 꺼내놓을 수 있는 시간이었다.’ 라고 이야기하셨습니다. 이번 특강이 어르신들에게 도움이 되었기를 바라며, 무더운 여름 건강하게 잘 보내시고 2학기 때 뵙겠습니다! |
